רציתי לשמוע עצותיכם..

[יועץ לתוספי תזונה]

תוצאות הם עניין של התמדה באימונים, תזונה נכונה ומנוחה .
הגוף לא נבנה בחדר הכושר אלא בזמן המנוחה.
אם ברצונך לעלות במסת השריר אתה צריך לאכול על מנת לספק לגוף שלך את האנרגיה הדרושה ואת אבן הבנייה של השריר(חלבון).
באתרינו יש מאמר מצויין שנכתב בקפידה ויכול לעזור לך להבין טיפה יותר על תזונה ולהדריך אותך לעלייה במסת השריר שלך.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1


הרבה בהצלחה