|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-13, 13:58
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה ( מצטער שאני מגיב עוד פעם פשוט אי אפשר לערוך)
זה משנה אם בלחיצת חזה ובלחיצה הרגילה אני עושה את זה במכונה שמחזיקה את המוט? משהו כמו זה - http://www.youtube.com/watch?v=5QcIvPClCks - דקה 4.41 . משהו בסגנון הזה. שאתה לא צריך לייצב. או שהייצוב הזה חשוב ולעשות את זה בחופשי ולא במכונה שמחזיקה את המוט? ותענו בקשה על מה ששאלתי 2 תגובות לפני (אוקיי, ויש משהו שאני לא מביו - איך בזה שאני עושה כולה 5 חזרות ל3 סטים אמור לנפח ולחזק אותי? זה לא קצת מדי חזרות? ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להרשם לחדר כושר או חדר כושר פרטי | godam | אימונים | 21 | 28-08-09 17:31 |
| תוכנית שהמדריך במכון כושר שלי נתן לחבר שלי לא יותר מדי עומס? | BXL | אימונים | 4 | 06-08-08 00:58 |
| נעל לחדר כושר | muscler | פיתוח גוף-כללי | 30 | 30-01-08 20:55 |
| אני נירשם לחדר כושר ויש לי כמה שאלות | Crazy | אימונים | 10 | 14-06-07 21:22 |
| נירשם לאיגרוף במקביל לחדר כושר. | Solaar | אימונים | 12 | 22-12-06 14:43 |
תצוגה בשכבות