|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
![]() זה תלוי אם לא תכניס לתפריט מאכלים כמו אורז מלא פסטה מלאה ש"ש חלבון איכותי ושומן טוב (זה האמ אמא של הבסיס שכול אחד צריך לדעת) לא תגדל מטונה ושתי פרוסות לחם
__________________
MR.oLYmPuS |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אבקת עליה במסה | mahdi1 | תזונה ותוספים | 11 | 21-03-09 12:08 |
עליה במסה | bobi12 | אימונים | 5 | 15-12-08 23:30 |
עליה במסה | nt1nt1 | תזונה ותוספים | 3 | 14-02-08 12:10 |
עליה במסה | o1234 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-08 15:10 |
תקופה עליה במסה. | Ronush | תזונה ותוספים | 20 | 12-12-06 22:20 |