|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 17:05
|
#11 |
|
Banned
|
גובה מטר 86
משקל 108 קילו מ 116 היקף יד שמאל ירד מ 45 ל 43.9 היקף יד ימין ירד מ44 ל43 גיל:קרוב ל 19 אחוז שומן מוערך:בסביבות ה ירד מ 20.2 ל 15 זמן שאני מתאמן:אני למעלה מ 3 שנים בחדר כושר אבל רוב הזמן הזה הייתי עסוק בסתם לעשות רושם על אנשים (שכחתי לציין שעל תזונה לא שמרתי בגרוש) בזה שאני מרים משקלים כבדים ועוד אימונים בדרך. ולפני חצי שנה הגעתי לגיל גרנות והתחלתי להיתאמן ברצינות  תמונות כבר העלתי אין משהו עדכני למרות שיש תוצאות מאוד יפות  תמונות הבאות יהיו לקראת התחרות במר ישראל 2007  נ.ב למי שיש לו שאלות לגבי הירידה בהיקפים או משהו אני בחיטוב..  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות