|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-13, 20:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאתה מתאמן יש אפקט שנקרא "פאמפ" כלומר הרבה דם עובר דרך השרירים , דבר שגורם לשריר להיראות קשה ומנופח מהרגיל. במנוחה השריר במצב "קר" ואם יש עליך גם הרבה נוזלים ואתה לא ממש חטוב, סביר להניח שתרגיש שהוא קצת ספוגי.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי ss עצימות ונפח בתוכנית | nathan80 | אימונים | 7 | 04-01-12 20:17 |
תצוגה בשכבות