|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-13, 09:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הערכים התזונתיים של אורז/קוסקוס/פתיתים/פסטה/עדשים/שעועית/אפונה/חומוס גרגירים שונים לגמרי, וגם של קופסת גבינה/קוטג' 3% /3 פרוסות גבנ"צ/טונה וגם של חזה עוף/הודו/דג/פרגית/כרע עוף (שוק+ירך)/בקר רזה (סינטה/פילה/כתף). אז שים לב תבדוק הכל כי הכל שונה ביניהם - הפחמימות השומנים הקלוריות החלבונים...
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעוניין בחוות דעת לגבי פיצול אימון פעמיים ביום | ROBERTO123 | אימונים | 2 | 18-10-12 22:26 |
| תפריט מסה! מעוניין בחוות דעת... | avihay | תזונה ותוספים | 10 | 22-09-10 08:01 |
| שלום לכולם, מעוניין בתפריט תזונה חדש . | אסי גואטה | תזונה ותוספים | 4 | 10-07-10 18:03 |
| מעוניין בחוות דעת על דדליפט | e-gnt | אימונים | 12 | 11-10-09 02:02 |
| תפריט חיטוב, מעוניין לקבל הערכות | Wanted12 | תזונה ותוספים | 5 | 13-03-08 13:34 |
תצוגה בשכבות