|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-13, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז תעשה חודש specialization על הדדליפט. תעבוד על הטכניקה. אם יש לך רגליים ארוכות, תנסה את הסומו דדליפט.
דדליפט, סקווט ובנץ' זה הבסיס להכל. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה:אחרי כמה זמן לעבור תוכנית ? | maxim224567 | אימונים | 5 | 02-10-12 16:00 |
| תוכנית כוח אחרי פציעה | tomer145 | פורום אימוני כוח | 1 | 19-01-11 17:43 |
| התקדמות אחרי תוכנית כוח | benbeniko3 | אימונים | 11 | 31-10-10 22:21 |
| תוכנית חדשה אחרי שינויים | masterpeaice | אימונים | 5 | 15-03-09 20:23 |
| אחרי כמה זמן אתם משנים תוכנית אימונים? | sason | אימונים | 5 | 20-04-08 23:03 |
תצוגה עם הדגמה
