|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-13, 18:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כתפיים מספיק תרגיל 1
לא רשמת סטים, תעשה 5 לחזה גב ורגליים ו3 לשאר. כמות סטים לא מספיקה זה מה יש, תמצא אותם כמו שצריך.. ככה זה fbw.. עצימות נמוכה תדירות גבוהה
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלכוהול וחיטוב/מסה | שלומי7 | תזונה ותוספים | 11 | 13-02-13 17:02 |
| שלבי מסה וחיטוב | dni_m | תזונה ותוספים | 8 | 12-01-09 16:57 |
| תזונה... וחיטוב | עומריקו1 | תזונה ותוספים | 3 | 12-11-08 11:17 |
| מאסה וחיטוב | Roy11 | אימונים | 5 | 13-07-08 01:01 |
| קיץ וחיטוב | Ferrari F430 | תזונה ותוספים | 7 | 24-03-08 12:51 |
תצוגה בשכבות