שאלה| חדש בתחום האבקות וצריך עזרה

[יועץ לתוספי תזונה]

ראשית,הרבה אנשים לפני שבודקים במחשבוני תזונה כמה הם אוכלים טוענים שהם אוכלים הרבה.
ממליץ לך להיעזר במחשבון תזונה ולמדוד כמה קלוריות אתה אוכל כל יום.
שנית,אני ממליץ לך להיעזר במדריכים לעלייה במסה הנימצאים באתרינו-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

אבקות חלבון אינם גורמות לעלייה מופרזת במשקל,מה שגורם לכך זה כמות הקלוריות היומית.
לפני המלצה על תוסף תזונה כזה או אחר רצוי שבאמת תדע מה לעשות ואיך לעשות.