|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-13, 19:41
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אולי לא ממש המקום לשאלה, אבל אם כבר ראינו אותך ודיברת על חיטוב אשאל שאלה קטנה.
קראתי כמה דיעות כאן בפורום על תזונה בזמן חיטוב, ולא ממש הבנתי את כמות השומנים והחלבונים שאני אמור לצרוך בחיטוב. אני רוצה לשאול אותך- כמה חלבונים, שומנים ופחמימות אתה צורך בזמן חיטוב? אם תוכל לומר ביחסיות למשקלך זה יעזור שאוכל לתרגם לעצמי. לדוגמא שומן- כפי משקל הגוף, או פי כך וכך ממשקל הגוף וכד', וכן הלאה. תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פלקס לואיס זכה בקטגוריית ה 212 באולימפיה | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 07-10-12 12:37 |
| הזוכה בתחרות הפורום האחרונה ! - נחשו איפה נפתח סניף חדש של ישראלבודי | Shlomik | תזונה ותוספים | 11 | 29-01-10 04:50 |
| physique-tv | roni0102 | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 03-05-09 09:40 |
| תמונה מחדר החימום בתחרות מר ישראל האחרונה | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 06-02-09 22:43 |
| קטגוריית מוסיקה... | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-07-07 11:32 |
תצוגה בשכבות