|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-13, 12:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מסה= מאזן קלורי חיובי כלומר להכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא
הורדה של אחוזי שומן תקרה במקרה של גירעון קלורי כלומר להוציא יותר ממה שאתה מכניס מסה נקייה אני לא יודע אם כל אחד יכול לעשות אותה בהצלחה כלכך גדולה זה מאד תלוי בגנטיקה ובנטייה שלך להשמנה או לא להשמנה אפשר להשתדל כמה שיותר למסה "נקיה" וככה כמובן עדיף תן מסה בכל הכוח. ריבועים זה וואסח, בטן זה כבוד  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב- כמה אחוז שומן? | talp | גלריות הגולשים | 9 | 17-07-13 08:14 |
| שאלה| מבנה גוף שלי.. אחוז שומן ובסיס לתחילת חיטוב. | MyBodyWillBeGREAT | פיתוח גוף-כללי | 3 | 13-12-09 20:47 |
| שאלה לגבי חיטוב והורדת אחוז שומן... | פומה | תזונה ותוספים | 17 | 01-02-09 12:15 |
| [שאלה] אחוז שומן + חיטוב או מאסה | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 67 | 21-08-08 23:40 |
| חיטוב אחוז שומן | mb512 | אימונים | 13 | 25-04-08 08:57 |
תצוגה בשכבות