|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-13, 16:15
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
כמו שיצא לך (18,12,14) זה מעולה.
בהצלחה אחי תן בראש. אמות אתה יכול להכניס באימון יד קדמית או באימון כתפיים או ברגליים אם ישאר לך כוח. ואפשר גם ביום נפרד לעשות בטן גב תחתון ואמות. זה בעיקר בחיטוב עושים ככה.
__________________
  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים עושים בתוכנית abcd | NeTaNeLoSh | אימונים | 4 | 24-04-09 19:41 |
| אימון גב מתוך תכנית abcd.......יש פה 19 סטים? | freepsider | אימונים | 6 | 13-12-08 23:52 |
| מס' סטים בתוכנית אימונים שלי | omer1789 | אימונים | 16 | 10-05-08 17:13 |
| Abcd 5 בשבוע ... כמה סטים לגדול ולקטן ? | ואן דאם | אימונים | 12 | 27-06-07 22:31 |
| [שאלה] סטים בתוכנית Ab | Roei | אימונים | 3 | 24-06-07 15:38 |
תצוגה בשכבות