שאלה בנוגע למאסה ואימונים

[יועץ לתוספי תזונה]

עושה רושם שאתה לא מבין איך לבנות מאסת שריר.
כדי לבנות מאסת שריר אתה צריך להתאמן ולאכול נכון.
ללא אימונים נכונים ורק תזונה אתה תעלה רק / רוב בשומן.

לכן תקדים תרופה למכה,תתאמן נכון עם הקפדה נכונה על טכיקה ובצמוד למאמן כושר,תאכל היטב ותנוח כמו שצריך והדרך תהייה סלולה לפניך.
אני ממליץ לך לקרוא את המאמר השלם לעלייה במסה-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

הרבה בהצלחה