|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-13, 04:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
אני אישית עושה את זה כל שבוע,
לא בדיוק זעזוע אלא אוכל ארוחה אחת מה שאני רוצה וכמה שאני רוצה, פחמימות,שומנים,שוקולד כל מה שבא לי באותה ארוחה, וזה די עוזר לי לשמור על התזונה במשך כל תקופת החיטוב ולא להשבר. מבחינה יותר מדעית אני הבנתי מכל המאמרים השזעזוע הזה כן חשוב ושהעייפות שלך נובעת כן מזה, ובכלליות בתקופת החיטוב אתה תהיה יותר עייף מהרגיל בגלל החוסר בפחמימה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי המדריך השלם לעלייה במסה שבאתר | Nightingale | תזונה ותוספים | 0 | 26-03-11 17:55 |
| שאלה בבקשה תענו לי מתוך סקרנות | mb512 | אימונים | 9 | 06-04-08 14:44 |
| שאלות על המדריך לחיטוב... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 4 | 30-08-07 01:51 |
| קראתי עכשיו את המדריך לחיטוב של גיל גרנות ויש לי שאלות | ISR | תזונה ותוספים | 6 | 05-01-07 23:45 |
תצוגה בשכבות