|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-13, 21:27
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל תודה על התגובה.
העניין כרגע הוא לא להפוך לבחור בחתימה שלך, אלא רק קצת "לגדול", הרי בכל מקרה אתה אומר להמשיך להתאמן, אז אם אפשר לקבל קצת הנחייה של איזה שיטה לעשות ואיזה תרגילים מומלצים בשביל עבודה למשך זמן קצר של חודשיים. וחוץ מזה בזמן האימונים, כדאי או לא כדאי לקחת אבקת חלבון (אני מזכיר, לחודשיים בלבד). תנאי שירות בין הגרועים שיש, חצי שנה ראשונה פעם לחודש ולאחר מכן פעם בשבועיים, וביחד עם זה יש הרבה מאוד מדס"ים אירוביים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חודש לפני גיוס ולא יודע מה לעשות | barmer02 | פורום אימוני כוח | 1 | 20-07-13 22:28 |
| דילול באימונים לפני גיוס | liavgav21 | אימונים | 0 | 04-11-12 22:06 |
| שבוע וחצי לפני גיוס | BlackHawkins | גלריות הגולשים | 13 | 18-03-11 17:46 |
| תמונות לפני גיוס | Goblin-Dest | גלריות הגולשים | 12 | 25-10-09 02:01 |
תצוגה בשכבות