תוכנית אימון abcd

gin · 19-08-13, 08:46

לא הייתי אומר שווים לתחת, יש לך עוד הרבה זמן עד שתגיע לרמה שלהם. הידע שלהם בפיזיולוגיה של המאמץ הוא עצום ויש רק מה ללמוד ולא לזלזל. גל ציון אחד המאמנים היותר טובים שפגשתי אז אני מציע לא לזלזל סתם אם לא החלפת איתו מילה או שתיים.
אנחנו מדברים פה על אימונים אנאירוביים אז מה הקשר אתלטיקה? אף אחד מהם בכלל לא מאמן אתלטים בארץ... למעט אבי מויאל שהיה בין היתר מאמן כושר של נבחרת ישראל, רוב הפעילות שלו הייתה לעבוד עם צה"ל ובזה יש לו שם עולמי.
אני אגיד עוד פעם- תוכנית abcd לא עושים לפי ימים בשבוע, עובדים לפי ימי מנוחה. מי שעושה אותה 4 פעמים בשבוע מאבד את האפקטיביות של התוכנית.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית abcd	itay301	אימונים	59	03-01-12 20:42
תוכנית abcd	mb512	אימונים	5	01-02-09 22:07
תוכנית abcd	mb512	אימונים	4	21-10-08 19:54
תוכנית חדשה Abcd	סהר!	אימונים	0	14-03-07 14:14

19-08-13, 08:46	#25
gin חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של gin הודעות: 63	לא הייתי אומר שווים לתחת, יש לך עוד הרבה זמן עד שתגיע לרמה שלהם. הידע שלהם בפיזיולוגיה של המאמץ הוא עצום ויש רק מה ללמוד ולא לזלזל. גל ציון אחד המאמנים היותר טובים שפגשתי אז אני מציע לא לזלזל סתם אם לא החלפת איתו מילה או שתיים. אנחנו מדברים פה על אימונים אנאירוביים אז מה הקשר אתלטיקה? אף אחד מהם בכלל לא מאמן אתלטים בארץ... למעט אבי מויאל שהיה בין היתר מאמן כושר של נבחרת ישראל, רוב הפעילות שלו הייתה לעבוד עם צה"ל ובזה יש לו שם עולמי. אני אגיד עוד פעם- תוכנית abcd לא עושים לפי ימים בשבוע, עובדים לפי ימי מנוחה. מי שעושה אותה 4 פעמים בשבוע מאבד את האפקטיביות של התוכנית.