|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-13, 10:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה...
 אני עדין אוכל הרבה סרטים כי LB נראית טכניקה יותר קשה, ואומרים שזה גם עובד יותר על הגב התחתון וצריך חגורה, מה שכרגע אין לי.. וחוץ מזה המטרה שלי היא יותר להגדיל את הרגליים. בקשה אחרונה. עברתי על הסירטון הזה לאט לאט: https://www.youtube.com/watch?v=KfJnXV1604g מה נראה לך נדב? עדין כדאי לי הLB כמו שאתה אומר או ללכת על הסוג השלישי בסירטון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט, פרס וקלין + שאלה ss | ניר123 | פורום אימוני כוח | 12 | 27-09-11 02:50 |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 22:18 |
| שאלה על סקוואט | terminater135 | אימונים | 10 | 01-08-09 22:31 |
| שאלה סקוואט | SuzukiR | אימונים | 6 | 02-11-06 22:15 |
תצוגה בשכבות