|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מנהל ראשי
|
![]() אחי לפי מה אתה קובע את זה?.
אם זה היה כזה קל לא היו רזים בעולם, אנשים כמוהו זה חברה עם קצב חילוף חומרים מהיר שלמרות שהם משתדלים לאכול הרבה זה עדיין לא מספיק . לדעתי תנסה להוסיף ארוחות במהלך היום תאכל כמה שאתה מצליח ובנוסף תשלב גיינר, הפרוגיינר שהמליצו לך עליו מעולה.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלות | lironsD | אימונים | 3 | 20-06-09 02:02 |
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |