|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-13, 14:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כול תודה,
והכן היתכוונתי להוריד מסת שומן ולעלות במסת שריר, יש בעיה קטנה עם הביצוע של פולי עליון,בסרטון אין לו כלום מאחורי הגב ובמכשיר שלי יש את המשענת המיוחדת ואומנם אני יכול להסיר אותה אבל עדיין יש שם מוט קטן שיפריע והגב לא יהיה הכי ישר אם זה משנה...? בגדול איזה תרגילים לעשות כול פעם? אותו דבר? מה שהבאת זה מספיק? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מולטי טריינר | DanD | אימונים | 4 | 17-02-10 23:16 |
| כבל של מולטי טריינר | matanp1 | אימונים | 1 | 26-06-09 14:32 |
| מולטי טריינר | knafod | פיתוח גוף-כללי | 4 | 05-06-08 22:19 |
| מולטי טריינר | trx--->sus | אימונים | 13 | 13-02-08 18:01 |
תצוגה עם הדגמה
