|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-13, 11:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה שילוב של הקפאין + אדרינלין מהאימון, זה מה שקורה למי שמתאמן מאוחר בדר"כ. תנסה לקחת מגנזיום+אבץ אחרי האימון אולי זה יעזור לך לישון טוב ועמוק (לי זה עוזר, אני מתאמן בדר"כ בערבים המאוחרים)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| אני לא יכול לישון ויש לי בעיה עם הבנץ', מה לעשות? | TAMIR.pRo | פיתוח גוף-כללי | 6 | 20-08-10 19:47 |
| יכול לנבוע לחץ דם בגלל שאני מתאמן? | ClassicBody | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-11-08 07:14 |
| קצת לא מרגיש טוב, יכול להיות בגלל מחסור פחמימות ? | LittleNigga | תזונה ותוספים | 2 | 17-07-08 17:47 |
| פאק לא יכול לישון כאבי שרירים....(חדש לראקואטן) | Oranili | גלריות הגולשים | 4 | 20-04-08 15:26 |
תצוגה בשכבות