|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() שלום לך.
כמו בכל תוסף תזונה מומלץ להיוועץ ברופא לפני השימוש. קריאטין הינו תוסף התזונה הנחקר ביותר בעולם פיתוח הגוף,ונימצא בטוח ויעיל לשימוש. קריאטין נימצא באלפי מחקרים כמסייע לפיתוח מסת השריר,הכח וההתאוששות. אופן השימוש המומלץ הינו 5 גרם ליום. עם צריכת המוצר מומלץ לצרוך כמות גדולה של נוזלים(עדיפות למים) כדי למנוע התייבשות. לפחות 2 ליטרים של מים ליום,עדיף יותר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה קריאטין מומלץ? | xxedeN | תזונה ותוספים | 3 | 30-10-09 18:58 |
קריאטין מומלץ יותר? | יפתחוש =] | תזונה ותוספים | 5 | 09-02-09 14:32 |
הקריאטין הזה מומלץ? | R1s7ur3T | תזונה ותוספים | 9 | 23-12-08 20:17 |
מהו הקריאטין הכי מומלץ ? | custello | תזונה ותוספים | 9 | 29-10-08 17:00 |
מתי מומלץ לקחת קריאטין ? | Holy_Templar | תזונה ותוספים | 21 | 15-07-08 17:35 |