ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-12-13, 22:27   #4
LIOR5678
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1 צפה בהודעה
קשה בכלל להתחיל לענות לך, אני יתחיל בלהגיד שהתוכנית לא ממש נכונה... אבל לפני שאני ישר אומר א' ב' ג' תרשום עוד נתונים...

גיל, גובה, משקל, מבנה גוף, מטרה??

אחרי זה יהיה אפשרי לעזור קצת...
גיל : 15

גובה : 1.73

משקל : 55

מבנה גף די בסדר ולא צר כלכך רגיל כזה טיפה רחב בכתפיים מאז האימונים אתה יכול לעזור לי אחי ?
LIOR5678 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תכנית חדשה ( תכנית שנייה ) Eden200810 אימונים 2 13-10-12 17:51
תוכנית אימנוים של חבר manshush אימונים 1 12-06-09 12:20
תוכנית אימנוים mb512 אימונים 9 12-04-09 00:39
תכנית Ab שלי :] TrashTalk אימונים 9 05-12-07 01:38
תכנית Ab GaL-L אימונים 1 04-10-07 21:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים