|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-13, 17:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה,
1.תראה לא יודע איזה סוג עליה עשיתי נקייה או לא נקייה אבל ויזואלית לא רואים בכלל שומן(אין טיפת כרס ודלדלה והכל חטוב) ומצידי לעלות בצורה כזאת גם לכיוון ה 90 ק"ג. 2.קריאטין - למה הכוונה יכול לעזור? כלומר יכול גם לא לעזור ,כלומר אני יכול לקנות/לבזבז כסף על זה וזה יכול לא לעזור? 3.אז לקחת גיינר אחרי אימון זה כמו לאכול אחרי אימון ארוחה מלאה ועשירה בכל אבות המזון ? כלומר אני יכול לוותר על ארוחה מספק 5(מתוך 6 ארוחות ביום) ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| fbw/ab ? על איזה אימון הייתם ממליצים בשלב של חיטוב סופי? | omer.g | אימונים | 1 | 09-08-11 02:18 |
| על איזה חבלון אתם ממליצים לי ועל איזה טעם? | sneori2 | תזונה ותוספים | 9 | 14-06-09 04:31 |
| ח'ברה איזה טעם אתם ממליצים? | sneori2 | תזונה ותוספים | 13 | 05-09-08 20:37 |
| איזה בעסה זה להיות חולה באמצע המסה | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 28-08-08 00:12 |
| איזה תוספים אתם ממליצים לי? | ran7 | תזונה ותוספים | 2 | 19-09-06 00:05 |
תצוגה בשכבות