איך אני יודע איזה אבקה מתאימה לי עלייה במסה או חלבון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איך אני יודע איזה אבקה מתאימה לי עלייה במסה או חלבון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

12-01-14, 14:09

#14

אמרון

מנהל ראשי

תאריך הצטרפות: May 2008

הודעות: 1,683

כללי:: ישראל אמרון

ציטוט:

פורסם במקור על ידי marin11

אני שוקלת 45 גובה1.60 ומתאמנת 3 פעמים ביום רק כח
אני רוצה להעלות מסת שריר איזה חלבון מתאים לי?

כמה ארוחות ביום את אוכלת?
את תקוע במשקל או שאת בתהליך של עלייה?

__________________
מר ישראל הצעיר 2010

מר ישראל עד 65 ק''ג 2011

מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:21.