|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
המדריך למתחיל, איך אני יודע שתוכנית האימונים שלי טובה ? כתבה שניה בסדרה | moo | אימונים | 0 | 19-01-14 13:09 |
לחיצת חזה המדריך המלא ! פוסט חדש שלי | moo | אימונים | 0 | 16-01-14 14:49 |
המדריך המלא להכנת גיינר ושייק חלבון ביתיים | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 8 | 22-05-12 17:52 |
פיתוח גוף ועלייה במסה: איך העליתי 28 קילו שרובם שריר? המדריך המלא לשחיף | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 21 | 21-03-12 18:32 |
המדריך המלא לשמן - מומלץ לקרוא... | skepper | תזונה ותוספים | 7 | 22-08-07 21:24 |