|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-14, 16:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא משקיע בתזונה
אתה לא אוכל ארוחות מסודרות אתה לא מתאמן טוב,כן לעשות יד קדמית עם 15 קילו,אפילו שזה תרגיל פשוט עדיין לא עבודה טובה ופרט שהוא כרגע שולי כי אתה לא מתאמן קבוע,זו שאתה לא מתאושש מספיק. הן בשינה והן במנוחת אימונים אני משער בגלל שאתה סטודנט קשה לך לעמוד בתזונה אבל תשתדל להשקיע מבחינת תרגילים אני לא מסכים עם איגור,קודם כל תרשם למכון כושר,תלמד ותקרא,תשפר טכניקות,תכנס לאתרי בודיבילדינג יש שם מלא מידע חשוב ואחר כך תעבור גם לתרגילים יותר מורכבים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גם הנחש כבר מרים 5 פלטות | SmokingSnake | פורום אימוני כוח | 22 | 17-03-13 02:31 |
| שרשרת של אדם מרים משקולת | hadash | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-03-11 22:08 |
| איזה סוג מרים משקולות אתה? | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 29 | 27-07-08 21:14 |
| המשקלים שאני מרים | 360 | אימונים | 35 | 25-04-07 10:26 |
| איך המישקלים שאני מרים לשנתיים? | AVI-הנוקם | אימונים | 13 | 26-11-06 13:01 |
תצוגה בשכבות