|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-14, 03:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה אח שלי.
מי שמתאמן במיוחד מתאמן כוח ובמיוחד במיוחד מתאמן קרוספיט יבין כמה זה קשה להגיע למשקל כזה בלי להיות "שמן" מידי, בלי קשר לזה דדליפט זה התרגיל שהיה אצלי הכי גרוע טכנית. הייתי מושך עם גב עגול ניסיתי סומו גם לא הלך ופשוט עבדתי על זה הרבה , טכנית. זה ממש ממש הישג מבחינתי למשוך 200 קילו. בכל מקרה מטרות הבאות קלין 120+ סקוואט 180. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט vs סומו דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 46 | 08-07-11 09:52 |
| דדליפט | buf123 | אימונים | 23 | 22-03-11 18:31 |
| דדליפט 210 בנץ' 120 | alvaalva | פורום אימוני כוח | 17 | 07-01-11 18:55 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות