|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-14, 21:30
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אגב עצה שלי אם אתה לא עובד על תרגילים מורכבים (סקוואט,דדליפט וכו׳) אלה מבודד כול שריר אז ממליץ לך להוסיף דדליפט סנץ׳ אנאערף מה שצריך דבר עם מישו שמבין או עובד ss..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בטן במסה | sharon95 | אימונים | 0 | 30-08-13 15:57 |
| רעב במסה | avram1 | תזונה ותוספים | 17 | 24-10-08 11:17 |
| לחם במסה... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 9 | 03-09-08 15:50 |
| גב במסה | Di-Bol | גלריות הגולשים | 53 | 14-01-07 09:40 |
| Ab במסה | slior | אימונים | 4 | 04-11-06 15:47 |
תצוגה בשכבות