|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() תקח מהלינקייה fbw ואם אתה לא מוצא פה תחפש בlbs תוכנית פשוטה ל3 ימים בשבוע. אחרי חודש חודשיים תתחיל ab 3-4 פעמים בשבוע.
אם אתה רוצה תשלח לי הודעה אשלח לך הפרטי לינקים. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בבניית תוכנית אימונים.. | Gal7 | פורום אימוני כוח | 1 | 16-01-14 10:16 |
עזרה בבניית תוכנית אימונים | אריק12 | אימונים | 22 | 01-05-13 04:07 |
עזרה בבניית תוכנית אימונים מסה | lioz2305 | אימונים | 1 | 19-07-12 07:23 |
עזרה בבניית תוכנית אימונים | OphirRam | אימונים | 0 | 22-01-12 23:10 |
עזרה בבניית תוכנית אימונים | Dror_Perez | אימונים | 4 | 31-12-11 12:21 |