|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-14, 15:38
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תתחיל מאימון לכל הגוף למשך שבוע, שבועיים. תן לגוף שלך להתרגל.
תעבוד על היפרטרופיה- תשאל את מאמן הכושר שלך במכון ותבקש הדרכה. הרבה יותר אפקטיבי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכניות אימונים ab | um2 | אימונים | 3 | 25-03-09 15:58 |
| תוכניות אימונים | avram1 | אימונים | 2 | 22-09-08 07:42 |
| מבקש תוכניות אימונים | kmaman | אימונים | 37 | 05-01-08 20:33 |
| סרק תוכניות אימונים | Ori-Silver | אימונים | 27 | 02-06-07 20:49 |
| תוכניות אימונים | GaL-L | אימונים | 2 | 25-10-06 16:24 |
תצוגה בשכבות