|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-14, 17:51
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
קודם כל קצת מבלבל שאתה אומר לעלות מסת שריר וחיטוב.
לעלות במסה ולהתחטב בו זמנית לא ניתן. זה או עלייה במסה אותה אפשר לעשות בצורה מדודה ונקייה שתתלווה בכמה שפחות עלייה בשומן. או לבצע חיטוב,להוריד ממשקל גופך בדגש על הורדת אחוזי השומן. מה הדרך אותה אתה בוחר?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדיין לא פיתחתי מסת שריר גדולה, האם ביום בלי אימון לצרוך גם 2200 קלוריות? | freepsider | תזונה ותוספים | 6 | 11-07-08 17:49 |
| כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום. | יהורם | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-07 10:56 |
| כמה קלוריות בן 18 אמור לצרוך ביום? | papoose8 | תזונה ותוספים | 14 | 04-09-07 23:44 |
| כמה קלוריות אני אמור לצרוך ביום? | A1ex | תזונה ותוספים | 4 | 22-06-07 19:16 |
| כמה קלוריות אני צריך לצרוך ביום ? | Awesome | תזונה ותוספים | 1 | 25-09-06 18:58 |
תצוגה בשכבות