|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-14, 15:27
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שתי השיטות מובילות לרווי השריר בקריאטין.
שיטת העמסה מובילה לכך מהר משיטת 5 גרם כל יום. תבחר את השיטה שניראת לך כטובה ביותר עבורך. שים לב שקריאטין גורם לספיחת נוזלים לתאי השריר לכן הקפד על צריכה מוגברת של נוזלים רצוי כמובן מים. לפחות גלון של מים ביום.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לקריאטין שקניתי... | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 2 | 12-05-14 16:55 |
| שאלה| קניתי קריאטין איך משתמשים בו? | lielsorkin | תזונה ותוספים | 2 | 10-06-13 20:13 |
| קניתי גיינר.אני ממש צריך עצות לגבי איך להשתמש. | asafk411 | תזונה ותוספים | 3 | 12-06-11 15:45 |
| קניתי את הגיינר Serious Mass 5.5 קילו. איך מומלץ להשתמש? | woot | תזונה ותוספים | 13 | 26-10-08 20:30 |
| קניתי קריאטין עזרה איך להשתמש | noobit | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 19:49 |
תצוגה בשכבות