|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-14, 15:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 40
גיל:: 28
עוסק ב:: מנהל רשת
חדר כושר: הולמס פלייס ביאליק
|
תעבוד בעצימות גבוהה.
צא מהפירמידה הלא מועילה הזאת. תעבוד ב3x5 ובעצימות. (משקלים גבוהים) תנוח טוב בין לסט לסט, אפילו 3 דקות. תישן טוב, תאכל בפלוס קלורי מאוזן ואתה תצליח לעבור את זה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|עלייה בבנץ פרס | matannnnn | פורום אימוני כוח | 27 | 03-04-13 18:02 |
| אי עלייה במשקלי עבודה | TyphooNN | תזונה ותוספים | 11 | 21-06-12 09:05 |
| אין עלייה במשקלי עבודה | קיטבג | אימונים | 5 | 30-04-09 15:42 |
| שאלה|עלייה במשקלי עבודה | yishai | אימונים | 9 | 23-03-09 20:02 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 00:39 |
תצוגה עם הדגמה
