|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-14, 16:56
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
המטרה שלי זה מסה ולגדול, כי אני במשקל נמוך ונראה קטן כזה, רוצה לגדול לגמרי.
אם אני לא אספק מספיק חלבון אז אני לא אגדל בכלל? ואם אגיע לכמות הקלוריות זה לא שווה אם לא הגעתי לחלבון המתאים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| עלייה במשקל | eli_umanc | תזונה ותוספים | 5 | 05-10-09 17:35 |
| עלייה נקייה | DanD | תזונה ותוספים | 15 | 10-07-09 16:14 |
| עלייה במשקל | MOMO7 | תזונה ותוספים | 3 | 27-07-08 12:46 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה בשכבות