|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-15, 16:51
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
חוץ מפעילות אנאירובית,אתה מבצע פעילות אירובית כזאת או אחרת?
אני מאוד ממליץ על ספירת קלוריות שתדע באמת כמה אתה צורך,ומנגד גם בודק כמה אתה שורף. יכול להיות שאין מנוס מהעלאה נוספת של צריכת הקלוריות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון בוקר ואוכל | sidework | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-12 01:43 |
| בוקר, אירובי, שייק, ואוכל @? | paruz | תזונה ותוספים | 3 | 20-02-09 17:34 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
| קריאטין ואוכל | רמי | תזונה ותוספים | 4 | 25-04-07 21:26 |
| משקל קל ואוכל | nino | אימונים | 6 | 16-04-07 19:16 |
תצוגה בשכבות