|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-15, 07:21
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אתמול עשיתי בדיקה, העליתי קילו במשקל וירדתי בחצי אחוז שומן בגוף (אז אני מניח שהעלייה במשקל היא בעקבות שרירים) זאת אומרת אני לא מאבד שריר או במאזן קלורי שלילי מדי...
אני ממש מתייאש אני מרגיש שזהו אני ל יכול להוריד את השומן המציק הזה בבטן אז אול עדיף לי כבר לאכול כמו בנאדם ולעבוד על מסה כי לפחות בזה אני מקבל תוצאות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים עצימים, לא מה שחשבנו | !Demon! | פורום אימוני כוח | 22 | 06-04-11 15:44 |
| תפריט חיטוב מוגבר | Philip_k | תזונה ותוספים | 3 | 04-08-10 21:49 |
| אכילת מוגברת + אירובי מוגבר= ? | steaua rosie | תזונה ותוספים | 12 | 29-12-09 19:07 |
| משהו שמע על השיטה של אינטרוואלים עצימים? | nafusi | אימונים | 7 | 25-12-06 13:57 |
תצוגה בשכבות