|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-17, 17:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע 5
נפח עליון - לחיצות bench 90 3x5 overhead press 57.5 3x5 מג בזמן אימון: 87.5 (אחרי שתי ארוחות). הבנץ היה קצת קשה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עדיף לאכול אורז בישול או אידוי??? | yodda21 | תזונה ותוספים | 5 | 20-09-08 17:49 |
| אידוי חלב | ycccp | תזונה ותוספים | 5 | 13-06-07 10:56 |
תצוגה עם הדגמה
