|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-17, 19:51
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
עצימות
bench 102.5 2x1 deadlift 150x10 squat 130x3 הבנץ' הלך לפח. התחלתי רוטציה בין סקוואט לדדליפט בעצימות. אימון ראשון עם ה-wei rui החדשות שקניתי. מג 83.8 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עדיף לאכול אורז בישול או אידוי??? | yodda21 | תזונה ותוספים | 5 | 20-09-08 16:49 |
| אידוי חלב | ycccp | תזונה ותוספים | 5 | 13-06-07 09:56 |
תצוגה בשכבות