|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 22:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוליי אתה צריך לשנות קצת את האימון אוליי יותר מפעם בשבוע,אוליי טווח חזרות אחר,מישקל יותר כבד יכול להיות המון דברים..תמיד צריך לחדש וליראות איך הגוף מגיב לכל דבר,ואם לא..תמיד אפשר לחזור לשיטה "הרגילה" שלך
תוצאות לא באות מהר תיהיה סבלני.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות