אתה יודע שאתה לא בודיבילדר כש...

[Bullet]

פורסם במקור על ידי shahaflol

כמה שטויות יש בפוסט הזה.
ברגע שאתם שומעים שמישהו מוסמך, אתם לוקחים את המילה שלו כתורה מסיני. כמה פה דיברו על הגיון, אז איפה ההגיון בזה??? אתם יודעים כמה מומחים בתחומי המדע השונים מתווכחים בינם לבין עצמם, כשכל קבוצת מומחים מאמינה בהיפך הגמור של הקבוצה השניה? אז במקרה כזה במי תתמכו? הרי כולם שם מומחים, ופה אני מדבר על מומחים אמיתיים שלמדו קצת יותר מכמה חודשים בוינגייט על אימונים ותזונה.
כשתזונאי אומר לכם שאבקת חלבון מזיקה, או לא, תשאלו אותו על מה הוא מסתמך, ושלא יבוא עם כמה מילים מסובכות וינסה לעשות עליכם רושם איתן, אלא שיבסס את המילים שלו על מחקרים אמיתיים, שיראה לכם את המחקר, ואז תוכלו לשפוט בעצמכם. הדבר הזה נכון לגבי כל טענה, בין אם אבקת חלבון מזיקה ובין אם לא, או כל טענה אחרת שלא קשורה לנושא.
גם אני יכול לכתוב לכם מאמר, לזרוק כמה מילים "מרשימות" ולכתוב בעברית רהוטה יותר מהרבה מאוד אנשי מקצוע בארץ.
עצם העובדה שלא חקרתם על הנושא, ואתם סומכים על המילה של המומחים הללו מעיד עליכם הרבה מאוד.

אתה יכול לכתוב מאמר אבל הוא לא יהיה שווה כלום בלי סימוכין מתאים. וסימוכין (מחקרים) זה דבר מוצק יחסית למילה של מישהו.

חוץ מזה, עולם התזונה והmainstream של הדיאטות מאוד מושחת ומשוחד. לא סתם דיאטנים ממליצים דיאטות עתירות פחממות, דלות (מאוד!) בשומן ומורכבות בעיקר ממוצרים כמו "מילקי 0% שומן", שוקו 0% שומן, קורנפלקס וכו'... (נתקלתי דווקא במחקר שהציג ירידה בבריאות כתוצאה מדיאטה היפוקלורית עתירת פחממות, דלת שומן לאנשים עם רגישות נמוכה לאינסולין-משמע שיש להתאים דיאטה לבן אדם ולא לתת לכולם מה שמקובל ו"IN") רק תחשוב כמה כסף חברות המזון עושות מלייצר מוצרים כאלו, ורק תחשוב כמה כסף הם יפסידו אם הצרכנים שירצו לרדת במשקל יפנו למוצרים בסגנון יותר BB כמו שיבולת שועל, חזה הודו, קוטג' טונה, אבוקדו ואגוזים...

ולעניין האבקות, אני לא יודע למה אבל המדיה עושה חרם על עולם הBB. וכפי שהצגתי קודם, עולם התזונה לא כזה אמין...