|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-07, 00:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המנה לאחר האימון בסדר גמור.
את יכולה לאכול פחמימות לאחר 18:30. שריר לא הופך לשומן, זה שתי ריקמות שונות. אני לא יודע אם 2000 קל' שאת אוכלת ביום זה מספיק כי לא פיזרת נתונים על עצמך. לילה טוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות