|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-07, 20:17
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אהה... תשנה חופשי.
בכלל אני לא מבין למה אנשים עובדים חצי שנה על אותה תוכנית. לדעתי הכי טוב לעשות כל תרגיל\ווריאציה פעם בשבוע (נגיד אתה עובד גב 3 פעמים בשבוע , תעשה פעם אחת בנט אובר , פעם שנייה מתח ופעם שלישית פולי\מסור)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות