|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 15:03
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
כן.... אם אתה מגוון יותר מידי אז יוצא שאתה רק נמצא בשלב של ללמוד לעשות את התרגיל נכון ולא נותן לגוף גירוי מספיק להתחיל בביית שריר.
(לא כולל מכשירים ותרגילי בידוד כי שמה אתה לא לומד כלום)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות