|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 20:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בסוף המסה היתי.
36 וחצי קר,חם 38,גובה מטר 57,משקל 67 קילו. בסוף החיטוב, כשאני יהיה בערך על 8-9 % שומן אני מתחיל מסה. בעזרת ה' אני מתכוון להגיע להיקף 41 על הגובה שלי זה מספיק. שרירי הידיים זה השריר הכי חלש בגוף שלי,מבחינת משקלים וכו'.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות