|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 22:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אני יאמר לך תכל'ס, אני לא בחור של חיטובים.
עשיתי חיטוב חודש וחצי, ירד יפה, בטן, רגליים, תחת, ג'ינסים עולים פתאום, ואז שבועיים היתה עצירה (הייתי צריך להוריד 200 קל', לא משנה). אירובי בשבילי זה כמו עינוי, ואני מתבאס כל פעם (אבל ההרגשה של אחרי חחח שהצלחת  ).בקיצור בחודש לא אוכל להוריד עוד 3-4%?? נראה לי אני אתחיל בשבועיים חיטוב בלי הליפו ואז אחרי שבועיים אני אכניס אותו, נשמע בסדר?
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות