|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-07, 00:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה ישמע קצת מוזר...אבל יש למישהו אולי תמונה של איך בערך בן אדם שפיתח רק שרירי חזה,יד קדמית ובטן נראה?
ושאלה אחרת,אם נגיד אני יעשה אימון לפחות פעמיים בשבוע,אבל בכל אימון אני יעבוד על שרירם אחרים נגיד יום אחד:חזה יד קדמית ובטן יום 2:גב יד אחורית ובטן יום 3:כתפיים רגליים ובטן ככה זה יכול להיות בסדר? הבעייה היא גם שאני לא יודע מתיי אני יוכל להתאמן ומתיי לא... אוף איזה ביאוססס מה זה רציתי לפתח גוף ואי אפשר עם הצבאא הזה :x |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות