|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-07, 21:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
:-))))
תקשיבי, כל מה שחישבתי היה מהאתר הזה ומקישורים שיש פה. ואין קשר לבחורה או לא, תסתכלי על הנתונים שלי ותראי שאני די נמוך... ולענייננו: חשוב לי להבהיר שאני לא רוצה להתנפח בצורה מגעילה...אני רוצה לשמור על הגיזרה שלי אבל להיות יותר מחוטב...שהשרירים יותר יבלטו. אני עדיין לא יודע אם זה נקרא עליה במסה או לא. בכל מקרה, באתר יש תפריטים לדוגמה לעליה במסה אבל המינימום קלוריות שם זה 2220 !!! בקיצור - עזרה בבקשה !!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות