|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 13:32
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Bmr זאת כמות הקלוריות שהגוף שלך משקיע בחילוף חומרים.
כמות הקלוריות שהגוף שורף ביום, זה Bmr + קלוריות שאתה שורף בפעילות גופנית (כל תזוזה של הגוף), כאשר הפעילות הגופנית נקבעת ע"י רמת אקטיביות. (לזה אתה התכוונת?) רק לא הבנתי למה ניסית לעשות שם תרגיל כפל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות