|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 14:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח "גנדי" Xd
לא.. ממה שאני הבנתי הוא התכוון שאתה לוקח את המשקל שאתה יכול לעשות איתו 2-3דקות של חזרות, נגיד אם אתה מרים 15קג לאימון בשביל 10חזרות, תיקח 10קג ותעשה 35חזרות. נכון? :x |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות