|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 00:57
|
#36 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
עזוב אותך בטן מסיבית, לא מאמנים בטן בשביל ההתפתחות אלא בשביל החוזק של הבטן. אני לא חושב שזה רעיון טוב לאמן גב תחתון בדדליפט ולא לאמן בטן. לדעתי זה עלול ליצור יציבה לא נכונה בטווח הרחוק. כמו שיש את האלו שמאמנים רק בטן ולא עושים דדליפט ולא עושים גב, ועושים הרבה חזה אז הם עומדים שפופים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות